加拿大卫生部发布咖啡因安全摄入量建议

据加拿大卫生部消息，为保障加拿大民众安全地摄取含咖啡因的产品，2017年5月25日加拿大卫生部发布咖啡因消费安全水平的建议。

加拿大卫生部表示，咖啡因存在于一系列食品与饮料中，这包括可乐以及其他碳酸饮料、能量饮料、巧克力、茶与咖啡中。它既可以坦然存在，又可以在生产加工时人为添加。

咖啡因还可以在部分保健食品中出现，例如“能量子弹”、部分感冒与头痛药。消费者应仔细阅读产品标签，按照标签说明服用。

对于大多数民众来讲，摄入少量的咖啡因并没有问他，然而摄入过量会出现失眠、头痛、紧张、兴奋的症状。部分对咖啡因过敏的人，即便摄入少量咖啡因，也会出现这些症状。对于备孕或者怀孕妇女来讲，大量摄入咖啡因还会增大胎儿流产与低体重婴儿的发生几率。咖啡因也会对儿童与青少年的健康产生影响，对此加拿大卫生部提出以下摄入量：