台灯标称的“护眼”却“伤眼”？！真相到底是什么

　　如今学生近视率越来越高，家长们在选购台灯时往往会选择一些标称“减蓝光”、“护眼”的台灯产品，实际上，这类产品是不是真的能够“护眼”呢？！
　　一、“护眼”的概念
　　灯具产品的“护眼”特征或“护眼”指标，目前国内外还没有相关标准。学术界也没有灯具产品“护眼”的概念。商家宣称的“护眼”功能，主要指灯具对人眼的生物伤害较小。
　　国家标准GB/T20145-2006《灯和灯系统的光生物安全性》中规定了与眼睛安全性相关的指标包括紫外辐射照度、热辐射照度和红外辐射照度限值要求。
　　国家标准GB/T9473-2008《读写作业台灯性能要求》中，规定了与眼睛生物安全相关的指标为照度的最低限值、照度的均匀性以及显色指数不低于82的要求。
　　对使用LED光源的台灯，GB/T31897.201-2016《灯具性能第2-1部分:LED灯具特殊要求》中对LED光源的光通量（类似照度指标）、光强分布（类似照度均匀性指标）、显色指数和色温的安全性作了要求。
　　国家标准GB50034-2013《建筑照明设计标准》中除规定了照度、照度均匀性、色温、显色指数要求外，还规定了炫光、频闪、反射比的安全要求。
　　综上所述，已经列入国家标准中的眼睛生物安全性相关的指标包括十项，分别是照度、照度均匀性、色温、显色指数、频闪、炫光、反射比，以及蓝光、红光和热辐射限值。能够完全满足上述标准要求的台灯产品，当前应认为对眼睛的伤害较小。
　　二、抽检测试情况
　　2017年5月，江苏省消费者协会发布了读写台灯比较试验结果，发现随机检测的173批次样品中，有半数样品存在色温过高、照度过暗的问题。两项测试指标都满足安全要求的只有3批次，不合格率达98%。
　　2017年5月，广东产品质量监督检验研究院照明电器及可靠性实验室分别对23.9元、29.9元、400元的3款标示“护眼灯”的产品进行频闪、蓝光、光照度、显色指数四项安全指标的测试，发现价格较便宜的两款灯具显示指数和光照度不合格。
　　2016年6月，贵州省质量技术监督局对台灯产品的抽检结果显示，12个批次的普通台灯产品中，同时符合光照度，照度均匀度和频闪三项指标要求的产品仅2批次，有10批次产品安全指标不合格，不合格检出率为83%。
　　2014年6月，江苏省质监局的台灯安全抽检结果显示，在抽检的50个批次台灯产品中，同时符合光照度、照度均匀度和显示指数三项指标要求的产品有11批次，另有2批次指标不适用，三项指标的不合格率仅为87%。
　　质量监督部门对护眼等产品的监督抽查项目，一般选取3-4种安全指标进行监测，目前还没有将十项安全指标全部纳入监测范围的监督项目。但仅检查部分安全指标，不合格发现率就已高达80%。消费者在选购和使用护眼台灯产品时，应格外关注产品的实际安全性能。
　　三、选购“护眼”灯具产品应关注的安全因素
　　1、关注光源的亮度——光源照度和照度均匀性
　　照度就是光照强度，指单位面积上所接受可见光的光通量。舒适的照明不仅要足够并且还要均匀。人在台灯下看书写字时，如果光照不均匀，瞳孔的大小就会不停地开合进行调整，造成视觉疲劳。而如果光照度不够，在暗光线下用眼，时间久了就会影响视力。
　　2、关注光源的颜色——色温
　　色温，指发出某光谱对应的黑体的温度。低色温就是人们通常说的暖色光，红色成分较多，蓝色成分较少；反之，高色温中冷色光较多。标准烛光的色温为1930K，当光源中的冷色成份增加时，色温值增加。国家标准规定：当选用发光二极管灯光源时，长期工作或停留的房间或场所，色温不宜高于4000K，否则，可能对视力造成伤害。蓝光的色温可高达12000-18000K。
　　蓝光危害是指由波长主要介于400nm与500nm的辐射照射后引起的光化学作用，导致视网膜损伤的潜能。如果照射时间超过10s，这种损害机理起主要作用，而且是热损害机理的数倍之多。

（2017年5月16日，江苏省消费者协会发布读写台灯比较试验结果）

　　3、关注照明的色彩真实度和清晰度——显色指数
　　显色，指灯光对物体色彩的还原能力。太阳光的显色指数是100，能将自然界物体的颜色百分百还原出来，灯光的显色指数越接近100，表示显色效果越强，照在物体上的色差就越小，在这种显色指数不达标的灯下读书、写字时，看到的图片和文字不够真实，眼睛更容易疲劳。
　　4、关注光线的闪烁程度——频闪
　　频闪即电光源光通量波动的深度，波动深度越大，频闪深度越大，可分为可见频闪和不可见频闪。灯具的频闪如果人眼可见，那就一定不合格，属于可见频闪。而不合格的频闪光源，会导致眼部疲劳，有的还会引发偏头疼。

　　四、使用“护眼”灯具产品时应考虑的因素
　　1、使用环境中的桌面、墙面、书本纸张表面，尽量选择低光泽度的平面，减小反射比和减少炫光；
　　2、选用合适的遮光设备或灯罩，减少炫光；
　　3、长时间近距离使用灯具时，建议采用暖色光，不宜采用蓝光较多的冷色光；
　　4、使用灯具产品时，光线应尽量与人视线保持水平，人眼不宜直视光源。